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2017年01月31日

dettiの休日~1月26日 リハビリライド その①~

いらっしゃいませ音符

今回は先日ボッチサイクリングに行ってきましたので
ご報告いたします(^^)

今回は走ったコースはこちら

この日は日南に行こうかと思っていたんですが、
腰に違和感があったのでルートを変更。
行き先を西都方面に決めて出発しました(^^)

いつもの北バイパスの交差点からスタート!


平日なので車が多い(^^;)
遠回りでも車の少ない道を行こうっと・・・。

ということで、垂水の坂を上がって行きます。


前回、ガーミンが見えにくかったので角度を調整。
今回はよく見えてます(^_^)v

上り切ってそのまま直進。
下って行きます。
日影は寒いw

下ってすぐの交差点を右折。


定例サイクリングでおなじみのわんこ坂に向かいます。


わんこ坂は序盤が8%


頂上付近が11%(^^;)


何とか上り終え下っていきます。
佐土原方面に向かいこの交差点を左折。


向かったのはこちらの坂。


それではのぼっていきましょう!

途中からハァハァ言っとります(*´Д`)ハァハァ
お聞き苦しくてすいませんm(__)m

この交差点を左折。


都於郡へ向かいます。
このコース、私は走りやすくてよく通ります(^^)


都於郡の大安寺池でトイレ休憩


休憩ついでに池の写真を何枚か撮ってみましたカメラ
水面が鏡のよう


ここは桜が咲くときれいなんですよね(^^)
春よ来い♪

池に鴨がいて餌をとるのに何回も潜っていたので
何とか写真に撮りたかったのですが・・・。


この写真が一番惜しかった(^^;)
分かりにくくてすいません(>_<)

さて、そろそろ行こうか・・・ん・・・?


何かいる?
なに!?大きい鳥がいるΣ(・ω・ノ)ノ!


そんなところで何見ているんだろう?
この鳥、なんて名前なのか分かる方教えてくださいw

続きます(^^)

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この記事へのコメント
こんにちは

うめき声が聞こえました

15%、余裕で登ってる。と思ったら頂上付近はハアハアでしたね。

ハートレートモニターは付けないんですか?どれだけ負荷が掛かっているかがわかりまよ。
Posted by のぶ at 2017年01月31日 13:10
☆のぶさんへ

コメントありがとうございます!

途中は息止めてましたw
ハートレート付けてますよ(^^)
普通に走っている時はガーミンの表示を変えています。
Posted by detti☆evodetti☆evo at 2017年01月31日 14:31
鳥はアオサギですね。

頭のアホ毛がポイントです。
Posted by いな at 2017年01月31日 21:35
☆いなさんへ

コメントありがとうございます!

アオサギなんですねΣ(・ω・ノ)ノ!
まじまじと見たのは初めてかも(^^;)
写真撮り始めてから気になるようになったのかもしれません(^^)

教えていただきありがとうございました♪
Posted by detti☆evodetti☆evo at 2017年02月01日 08:39
すみません勘違いをしてました。

白筋を使った登坂はあまりやらなくて、わからなかったです。
Posted by のぶ at 2017年02月01日 12:20
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