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2017年01月14日

dettiの休日~1月12日 強風に苦しむ~

いらっしゃいませ音符

今回は休日に少しだけ走ってきましたのでご報告いたします。

この日の午前中は洗濯をしたり記事を書いたりで終了。
エンデューロもあるので午後はちょっとでも走っておこうと準備をして出発。


いつもの練習コースを行きます(^^)
車も少なめで走りやすい♪
この交差点を右折。

動物園入り口まで進んで右折。
今日は信号がオールグリーンで一回も止まっていない♪

ここからは少しだけアップダウンのコース


ゼーハー言いながら進みます(^_^;)


シェラトンが見えてきました(^^)


ちょうど右折するテニスアカデミーの交差点で赤信号
大島通線に向けて走ります。


途中、出会った白バイに引いてもらいます。ウソですm(__)m


この先の交差点で右折。
大島通線に入ります(^^)


東大宮中前交差点で1周です♪
角度が悪いのかガーミンが見えない・・・orz

このコースをもう1周しようとも考えたのですが、途中で左折。


左折した瞬間にものすごい強風(>_<)
まったく速度が上がりません(;^ω^)


国道10号線と国道219号線を横切り、みたま園の坂へ行きます。


斜度は6%~7%程。


下って次に行くのは・・・。


垂水の坂です(^^)


ここは7%~9%がずっと続きます(;^ω^)


やっと頂上。


頂上の交差点を左折して下ります。




下っていつもならバイパスに上がるところなんですが


今回は旧道を上がることにしました(^^)
序盤は3%程ですが・・・


すぐ7%程の斜度に(^^;)


旧道は上に通っているバイパスを3回くぐっていきます。$←こんな感じ?
途中はほぼ平坦で、3回目のバイパスをくぐり終えてからが・・・




斜度11%w


上りきるとバイパスより高い位置に出てきます(^^)


これで坂は終了!
後は下って・・・


いつもの北バイパスの交差点でゴール(^^)
いい練習になりました♪

今回の走ったデータです。
走行距離 30.21 km
獲得標高 225 m
走行時間 1:04:55
経過時間 1:11:01
平均速度 27.7km/h

後半の強風で平均速度がかなり落ち込みました(^^;)
途中平坦でもこの速度Σ(・ω・ノ)ノ!
向かい風に負けない足が欲しいですw

日曜は少しでも風が弱まってほしいなぁ・・・。
参加される皆様、頑張りましょう!

今回もご覧いただき、ありがとうございます!
またのお越しをお待ちしております♪


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タグ :dettiの休日

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この記事へのコメント
こんばんわ

西風が強いですね。

ギアを1.2速落として、うおおー・・・ 燃えるぜー!と じっくりとペダルを回わしながら走っています。

白バイに引いてもらう、自分ならやりかねません
Posted by のぶ at 2017年01月14日 23:38
☆のぶさんへ

コメントありがとうございます!

向かい風が強いと坂を上ってる感覚になります(^^;)
Posted by detti☆evodetti☆evo at 2017年01月16日 06:47
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